自宅で過ごす時間が長くなり、Youtubeなどで様々なコースを試していらっしゃる方も多いでしょう。でも一方的に見ているだけでは、大切なポイントも見落としがち。今回は、以前Kette(2018年4月号)にも登場していただいた長津明子さんにオンラインでヨガコースをお願いします。長津さんはアレッチ氷河でのヨガのイベントや、Migros Fitnessparkでもコースを受け持たれていらっしゃいます。丁寧な解説付きの入門編ですので、興味はあったけれど、初めてという方も安心です。もちろん普段ヨガに親しまれていらっしゃる方も大歓迎です。短い時間ですが、一緒に身体を動かしましょう。
日時：４月９日(金) ９:30 – 11:00
申込：こちらのフォーム、またはkikaku@japanswiss.chまで
※Zoomの表示名と、お申し込みの 動機をぜひ一言添えてください。
締切：４月7日（水）
定員：15名ほど
※ Zoom使用の安全上、アプリは最新版 へのアップデートをお勧めします。