来たる9月4日（金）の夜9時より、ベルン日本人会の主催で、オンラインの無料ヨガクラスを開催いたします。講師はベルン日本人会会員の西村志津さんです。
ベルン、チューリッヒ、バーゼル、ジュネーブの各日本人会会員の方限定の企画です。
詳しくは下記をご覧の上、参加ご希望の方は以下の【お申込み方法】から内容をご確認のうえ、リンク先フォームにてお申し込みください。皆さまふるってご参加ください。
こんにちは！ベルン在住、ヨガ講師の西村志津です。
9月4日（金）21：00より1時間の無料ヨガクラスをオンラインにて開催します。
初心者の方でもどなたでもご参加できる内容です。
おやすみになる前に１週間の疲れをヨガでリセットして週末を迎えませんか？
下記リンクをクリックしてお申込み下さい。
スイスに在住の方は、「GMT+2 Zurich」のタイムゾーンを選択。
カメラをオフにしてのご参加も可能です。
お申込み後のメールでズームのダウンロードの方法をお知らせします。
https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=19560858 【ズームのセキュリティ】
昨年に比べ強化され、オンラインのヨガ業界ではズームが主とになっています。
他のシステムよりも状態が安定して繋がります。 【告知】
毎週、火曜と日曜にオンラインにてヨガクラスを開催しています。
優しいヨガはシニアの方や初心者の方向けです。
他にも、アクティブヨガ、陰陽ヨガ、ローラーやボールを使った筋膜リリースのクラスがあります。
詳細は上記のリンクからご覧下さい。 オンラインヨガのメリットは、
移動がない→自宅で気軽に運動ができる。
手加減＆手抜きをしつつ参加できる。
もしお時間が合えば、この機会に体験されてみて下さいね！ その他のSNS等の情報
では、お会いできることを楽しみにしております！
西村志津
seassnow@gmail.com