バーチャルオペラツアー《フィガロの結婚》エクサンプロヴァンス音楽祭

毎日続けることで体のゆがみを矯正できる運動

10月29日朝からの霧がまだ晴れない午後、Zoomによるポジャギ講習会に参加しました。

暗く寒い冬の始まりを吹き飛ばす様な、JCZの熱いイベントに参加させて頂きました。

「背骨を整えることで、様々な症状が解消します」とおっしゃる背骨コンディショニングインストラクターのヘス明美さんが、オンラインで手解きをしてくださいます。