10月29日朝からの霧がまだ晴れない午後、Zoomによるポジャギ講習会に参加しました。

暗く寒い冬の始まりを吹き飛ばす様な、JCZの熱いイベントに参加させて頂きました。

「背骨を整えることで、様々な症状が解消します」とおっしゃる背骨コンディショニングインストラクターのヘス明美さんが、オンラインで手解きをしてくださいます。

９月2６日秋晴れの日に総勢13名でチューリッヒ州最高峰のSchnebelhorn（1291m）に行ってきました。

毎年11月に行っているテニス大会です。上手な人はもちろん、ちょっと腕前に自信のない人も遠慮せずにどうぞ！